…слоняется из угла в угол, не находит себе места, мотается из стороны в сторону, как маятник, и никак не зацепится за состояние равновесия, покоя;
…хватается то за одно, то за другое — «все из рук валится, дело не годится»;
…рефлексирует, клянет себя за то, что сделал что-то не так или чего-то не сделал.
Человек, который мается, — от безделья, от боли, от одиночества, мается дурью или угрызениями совести, — ощущает тревогу, беспокойство. В отличие от страха, когда мы точно знаем, чего боимся, тревога — это эмоция неопределенной опасности. Это предстрах, ощущение, иногда возникающее на пляже за два дня до экзамена. Страх приходит позже, когда поймешь, что билет не тот, который ты успел выучить.
Человек, который мается, переживает фрустрацию, конфликт в сфере значимых для него отношений. Причины могут быть как внешние — постылая работа или вынужденное безделье, сессия или неразделенная любовь, так и внутренние — сомнение в себе, в выгодности или нравственности (кого что беспокоит) своих поступков.
Тревога возникает, когда мозг еще не вычислил точно, что же угрожает организму, откуда ждать беды. Отсюда маета — хаотичная, ненаправленная деятельность, суета. Отсюда — стресс, общая подготовка организма к возможным неприятностям: возбуждается симпатическая система, гипоталамус с помощью кортиколиберина приказывает гипофизу подбросить в кровь адренокортикотропного гормона, тот — сигнал надпочечникам выделять катехоламины и кортикостероиды, приводящие организм в состояние готовности к бою или ретираде. Организм готов, а источник опасности не распознан. Вот человек и болтается, как щепка в проруби, не зная, куда бежать и с чем бороться. Тут недолго и умаяться — устать, ослабнуть, ощутить себя тупым, вялым и потерять интерес ко всему.
Чтобы не дойти до жизни такой, надо использовать нашу способность к сублимации, превращению низших форм психической деятельности в высшие. Думать надо, корой головного мозга думать, а не лимбической системой, которая способна лишь на эмоции. Встревоженный организм готов что-то делать, надо только решить что — рубить дрова, играть на скрипке, сажать помидоры (май на дворе!) — лишь бы не маяться. А то ведь человек, который умаялся, недалек от язвы желудка или какой-нибудь другой болезни на нервной почве. А с ними новая маета. Там, глядишь, и повезли — отмаялся голубчик.