У нас в семье горе: один из родственников заболел сахарным диабетом. Теперь он инвалид без обеих ног. Как-то в журнале «Здоровье» в статье «Ожирение и диабет» прочитала, что в 80 процентах причиной заболевания является излишний вес. Каковы должны быть нормы веса, чтобы не соблюдать никаких диет?
В.Н. ВЛАСОВА.
с. Зайцево Артемовского р-на Донецкой обл.
Причиной сахарного диабета в первую очередь является наследственная или приобретенная болезнь обмена веществ, обусловленная недостатком в организме инсулина или снижением его действия. Толчком к болезни могут быть наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление сахара и вредных рафинированных углеводов, нервно-психические переживания.
Проявления сахарного диабета — жажда, голод, быстрая физическая и психологическая утомляемость, бледность кожи, учащенное сердцебиение, выделение большого количества мочи, содержащей сахар, а также содержание сахара в крови, ожирение или, наоборот, исхудание, ухудшение зрения, плохое заживление ран, предрасположенность к кожным заболеваниям.
Да, почти 80 процентов больных диабетом страдают и от ожирения. Такая закономерность обусловлена тем, что оба эти патологические состояния имеют общую причину. И ожирение, и диабет — удел тех людей, которые переедают, нагружают свой организм избыточным количеством углеводов. Калорийность суточного рациона таких больных не должна превышать 1700–2000 килокалорий.
Приведем народные средства лечения сахарного диабета, которые, надеемся, пригодятся и другим читателям, страдающим этим недугом.
* Для приготовления отвара понадобится 1 столовая ложка измельченных листьев грецкого ореха. Это количество сырья прокипятите, залив стаканом воды, 20–30 секунд. Настаивайте до охлаждения и процедите. Пейте отвар в течение дня небольшими глотками. Можно использовать и перегородки орехов. Залейте стаканом кипятка перегородки от 40 орехов среднего размера, выдержите на водяной бане 1 час, остудите и процедите. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день без ограничений.
* Рекомендуется черника. Настой пьют при нетяжелых формах сахарного диабета. Находящийся в листьях неомертилин значительно понижает содержание сахара в крови. Чайную ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут на горячей плите, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
* Лечатся настоем почек сирени, которые собирают весной при их набухании. Столовую ложку сухих почек (сушат в тени) заваривают в 1 л кипятка. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
* Трава галеги — 25 г, стручки фасоли — 25 г, листья черники — 25 г, корень одуванчика — 25 г, листья крапивы двудомной — 25 г. Столовую ложку сбора на стакан кипятка. Принимать 3–4 стакана настоя перед едой.
* Листья толокнянки — 25 г, корень валерианы — 25 г, трава галеги — 25 г, листья черники — 25 г. Чайную ложку на стакан кипятка. Выпивать по стакану настоя 3 раза в день перед едой.
* Трава хвоща полевого — 20 г, трава горца птичьего — 20 г, трава земляники — 20 г. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, кипятить 3–5 минут, настаивать 10–15 минут. Процедить. Принимать по столовой ложке за 20–30 минут до еды 3–4 раза в день.
* Чайную ложку мелко нарезанного корня одуванчика лекарственного заваривают как чай в стакане кипятка, настаивают 20 минут, охлаждают, процеживают. Принимают по ¼ стакана 3–4 раза в день.
* Листья черники — 25 г, листья одуванчика — 25 г, трава галеги — 20 г. Столовую ложку сбора залить 300 мл кипятка, прокипятить 5 минут, настоять, процедить. Принимать по ½ стакана 2–3 раза в день перед едой за 20 минут.
* Листья черники, створки бобов фасоли, семя льна, солома овса (измельченная) — поровну. Три столовые ложки кипятить в 3 стаканах воды 10 минут. Через час процедить, пить по ½ стакана 3–4 раза в день после еды.
* Корни лопуха, листья черники, створки бобов фасоли — по 20 г. Всю эту смесь настоять в литре воды комнатной температуры в течение 12 часов, потом кипятить 5 минут и через час процедить, пить по стакану 3–4 раза в сутки через час после еды.
* Бузина травянистая, овес посевной (солома), лавровишня (лист) — по 3 столовых ложки, лен обыкновенный (семя), гречиха посевная (цветки) — по 2 столовых ложки. На 0,8 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 50 мл 6 раз в день.
* Листья малины содержат сахара, хорошо усваиваемые организмом. Заварить 2 столовые ложки сухих измельченных листьев малины 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды.
* Корни лопуха и одуванчика лекарственного содержат инсулиноподобные вещества. 10 г измельченных корней лопуха или корней и травы одуванчика залить стаканом воды, кипятить10–15 минут, настаивать 30 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
* Гормоноподобные вещества содержатся в клевере луговом (красном) и крапиве двудомной. Цветки клевера (5 г) или траву крапивы (7–10 г) заварить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.